hjælp til mænd Arkiv - Lokal Virksomhed

Midtvejskrise mænd – hjælp til at finde ro

18. juni 2021/0 Kommentarer/i 1:1 session, 40 års krise, Annette Jønsson, hjælp til mænd, mandegruppe, Mandeterapeut, mænd i krise, meditation, midtvejskrise, parterapeut, parterapi, personlige problemer, terapeut, terapi, terapi for mænd/af Admin

Oplever du, at det hele måske følges trist og tungt? Det går kun op ad bakke, og det er svært at finde overskuddet og energien. I så fald lyder det som om, du er en mand i midtvejskrise. For midtvejskrise mænd er der dog hjælp at hente. Det er en hel del du selv -og gennem terapi, kan gøre for at få det bedre og komme gennem din midtvejskrise. Som mandeterapeut kan jeg eksempelvis tilbyde følgende behandlingsformer:

Bestem selv hvor dit fokus skal sættes

Mange mænd i krise oplever, at deres fokus flyttes mod det negative i deres liv. Det, som vi dagligt tænker på, vil være det som vokser. Det kan derfor være nødvendigt at få hjælp til mænd med personlige problemer og midtvejskrise, for at kunne mærke sig selv igen. Ved aktivt at øve dig i at finde roen, kan du flytte dig til et sted, hvor du er gladere og føler det mere behageligt at være. Der er mange måder at finde ro inde i sig selv. Når jeg eksempelvis tager på silent- eller yoga retreat flere dage på en svensk ø, genfinder jeg roen og flytter min opmærksomhed. Det første, du kan gøre, for at få det bedre, er at finde årsagen til, at du har en midtvejskrise. Der vil altid være en årsag til, at vi føler, som vi gør. Som mandeterapeut tilbyder jeg hjælp til mænd. Når du begynder at fortælle, hvordan du har det, undgår du at miste dig selv. I min praksis har jeg hjulpet adskillige mænd, der alle har ønsket forandring.

Hjælp til mænd i midtvejskrise

Har du brug for hjælp til at genfinde roen, er du velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere om et behandlingsforløb. Du kan enten ringe til mig på telefon 20 71 21 22 eller skrive til mig på mail aj@mandeterapeut.dk.

Mænd i krise i Roskilde

13. april 2021/0 Kommentarer/i 1:1 session, Annette Jønsson, hjælp til mænd, Ikke kategoriseret, konfliktskyhed, krise i forholdet, mandegruppe, Mandeterapeut, mænd i krise, mænd i krise i roskilde, midtvejskrise, parterapeut, parterapi, personlige problemer, problemer i parforholdet, roskilde, skilsmisse, terapeut, terapi, terapi for mænd, utroskab/af Admin

Flere mænd i krise, har brug for hjælp til at finde tilbage på sporet, når alt føles gråt i gråt. Som mand kan du have svært ved at snakke om dine problemer og involvere andre, men det er vigtigt for at løse dine personlige problemer. Som mandeterapeuet hjælper jeg dagligt mænd i krise i Roskilde med at rydde ud i alle de negative tanker og istedet få fokus på, hvad der gør dig glad.

Gennem både parterapi, 1:1 session, grupper for mænd og foredrag hjælper jeg mænd i krise i Roskilde. Jeg har gennem tiden mødt rigtig mange forskellige mænd med forskellige problemer, jeg har derfor kendskab til en række områder og kan tilbyde hjælp til mænd i krise med følgende:

Gennem den rette behandling kan du komme til at mærke dig selv igen.

Terapi for mænd i krise

Er du interesseret i at flytte dig og bearbejde de problemer og udfordringer, som lige nu begrænser dig, kan vi tage en snak om et forløb. I mine sessioner lægger jeg vægt på at skabe fokus på de ting, som gør dig glad og rydde ud i alt det negative. Med de rette værktøjer, som du får gennem et forløb, kan du begynde at handle på en anderledes og bedre måde, som giver dig mere glæde i livet. Der er mange måder, hvorpå du som mand i krise kan få hjælp til at komme videre.

Kontakt Annette Jønsson her for en snak

Du er velkommen til at kontakte mig, så vi kan tage en snak om et forløb, der ville hjælpe dig. Mænd i krise har ofte svært ved at snakke om problemerne, det sørger jeg for bliver lettere, således du kan komme videre. Du kan enten ringe til mig på telefon 20 71 21 22 eller skrive til mig på mail aj@mandeterapeut.dk.

Mænd i krise og terapi

9. april 2021/0 Kommentarer/i 1:1 session, Annette Jønsson, business coaching, hjælp til mænd, københavn, krise i forholdet, ledercoach, mandegruppe, Mandeterapeut, mænd i krise, meditation, midtvejskrise, parterapeut, parterapi, personlige problemer, problemer i parforholdet, skilsmisse, terapeut, terapi, terapi for mænd/af Admin

Er du et sted i livet, hvor du føler, at alt rundt om dig bare virker gråt i grå? Det er måske svært at finde ud af, hvad der skal til for at gøre dig glad. Jeg hjælper mænd i krise. Gennem et forløb finder vi ud af, hvad der skaber flow i dit liv, så du igen kan mærke glæden i din hverdag. Mænd i krise kan have svært ved tale om det, men det er nødvendigt for at få det bedre. Ikke alle problemer går over bare af sig selv. Uanset hvordan mænd i krise oplever krisen, hjælper jeg med at finde den rette vej tilbage. En krise kan se ud på mange måder og kan eksempelvis omfatte følgende:

Jeg hjælper mænd i krise

Mænd i krise har ofte et ønske om at komme ud af krisen, men det kan være svært uden at få hjælp. Jeg er specialiseret i at coache og hjælpe mænd i krise, blandt andet gennem de følgende behandlingsformer:

Jeg planlægger mine forløb for mænd i krise efter den enkelte klients behov. Ønsker du at flytte dig, så du kan komme et bedre sted hen i livet, kan jeg hjælpe dig. Jeg har i mine sessioner stort fokus på at rydde ud i det negative tankemylder, som kan dominere og påvirke dig negativt. Der er meget, der kan gøre for at undgå at blive blandt de mange mænd i krise, samt at komme på rette vej igen. Efter et forløb vil du opleve, at du igen føler, at du har styr på tingene i dit liv.

Kontakt Annette Jønsson her

Du kan kontakte mig i dag for at aftale en tid og høre mere om mine forløb. Du kan ringe på telefon 20 71 21 22 eller skrive på mail aj@mandeterapeut.dk.

Konfliktskyhed hos mænd

2. marts 2021/0 Kommentarer/i 1:1 session, Annette Jønsson, business coaching, hjælp til mænd, Ikke kategoriseret, konfliktskyhed, københavn, mandegruppe, Mandeterapeut, mænd i krise, meditation, parterapeut, parterapi, passiv aggressiv adfærd, personlige problemer, problemer i parforholdet, skilsmisse, terapeut, terapi, terapi for mænd, vanløse/af Admin

Mange mænd oplever mange omkostninger i hverdagen ved at lade konfliktskyheden vægte tungere, end hans egne følelser og behov. I min praksis som mandeterapeuet møder jeg adskillige mænd, som bliver stoppet i deres handlinger ved at lade sig styre af konfliktskyhed. Dette resulterer i, at de undergraver deres følelser, og det kan komme til udtryk i en passiv aggressiv adfærd. Måske genkender du som mand dette. Har du et ønske om at ændre adfærd og få flere nuancer i dit følelsesliv, tilbyder jeg flere former for terapi blandt andet de følgende:

Tegn på passiv aggressiv adfærd

Konfliktskyhed og passiv aggressiv adfærd hos mænd kan komme til udtryk på flere måder. Prøver du at undertrykke eller undgå særlige følelser, kan det eksempelvis komme til udtryk på følgende måder:

Dine handlinger modsiger det, som du siger
Du gør ofte brug af sarkasme, hvorefter du tilføjer, at det er for sjov
Du undgår at tage ansvar og konfrontation
Du skjuler din modvilje ved at smile
Du laver overspringshandlinger og glemmer ting med vilje

Som et helt mennesker, er det nødvendigt at spille på alle toner -at lade alle følelser komme til udtryk. Undertrykte følelser og konfliktskyhed kan føre til en passiv aggressiv adfærd, jalousi, stress og vrede. Hvis du vil minimere din konfliktskyhed, er første skridt at finde ud af, hvad det er der udløser konfliktskyhed hos dig. Hvis du ønsker at få hjælp til at håndtere passiv aggressiv adfærd, tilbyder jeg gerne et forsøg, som passer netop dig.

Kontakt mig for at få hjælp til at slippe din konfliktskyhed

Er du interesseret i at høre mere om de forskellige behandlingsformer, og hvordan jeg kan hjælpe dig med dine personlige problemer, er du meget velkommen til at kontakte mig. Du kan enten ringe til mig på telefon 20 71 21 22 eller skrive til mig på mail aj@mandeterapeut.dk.

Mænd i krise kan få hjælp

12. februar 2021/0 Kommentarer/i 1:1 session, Annette Jønsson, business coaching, hjælp til mænd, Ikke kategoriseret, københavn, krise i forholdet, ledercoach, mandegruppe, Mandeterapeut, mænd i krise, medicin til krise i forholdet, meditation, parterapeut, parterapi, personlige problemer, problemer i parforholdet, skilsmisse, terapeut, terapi, terapi for mænd, utroskab, vanløse/af Admin

Føler du dig ofte utryg og utilfreds eksempelvis som følge af en krise i parforholdet eller efter skilsmisse? Så har du måske brug for at slippe at være konfliktsky og styrke din selvledelse. Bedre selvledelse kan være en stor hjælp for mænd i krise. Som mandeterapeut tilbyder jeg flere former for hjælp til mænd blandt andet i form af coaching, 1:1 session og parterapi. Parterapi og terapi kan blive jeres medicin til krise i forholdet. I mødet med mine klienter, har jeg erfaret at krise i parforholdet ofte skyldes det følgende:

Der mangler kommunikation i hverdagen
Der tages ikke ansvar for din egen del af ubalancen i parforholdet
Der udvises ikke interesse og nysgerrighed i hinanden

Hjælp til mænd i krise

Jeg møder mange mænd, som har behov for at styrke deres selvledelse og personlige lederskab. De oplever ofte, at deres fokus er på det praktiske og økonomiske, hvorfor de glemmer nærværet og det emotionelle, som er afgørende for balance i parforholdet. Mænd i krise oplever ofte:

Gennem 1:1 session, grupper for mænd, terapi for mænd og parterapi hjælper jeg mænd i krise med de udfordringer, som de slås med. Blandt andet kan du få hjælp efter skilsmisse. Det er vigtigt som mand, at du kan mærk dig selv for at komme gennem både personlige problemer og problemer i parforholdet.

Mænd og kvinder har meget tilfælles, men de håndterer ofte situationer og følelser forskelligt. Jeg er specialiseret i at hjælpe mænd i krise eksempelvis gennem midtvejskrise.

Kontakt mandeterapeut Annette Jønsson

Du er altid velkommen til at kontakte mig, så vi kan tage en dialog om, hvordan jeg bedst muligt hjælper dig. Er du blandt den store gruppe af mænd i krise, kan du ringe til mig på telefon 20 71 21 22. Du er også velkommen til at skrive til mig på mail aj@mandeterapeut.dk.

Hjælp til mænd i København

19. maj 2020/0 Kommentarer/i hjælp til mænd, københavn, mand og menneske, mandegruppe, Mandeterapeut, problemer i parforholdet, skilsmisse, terapeut, utroskab, vanløse/af Admin

Jeg er mandeterapeut, og jeg yder hjælp til mænd. Mærker du uro og føler du dig utilfreds? Har du alt for mange gøremål i praksis såvel som inde i hovedet? Hjælp til mænd, der ønsker at rydde op i deres tanker, så de kan få ro til at være mere nærværende. Få hjælp og bliv parat til at leve efter de værdier og behov, du har inderst inde.

Et udviklingsforløb vil give dig nye veje at gå med værktøjer, som virker i dine relationer. Tag en beslutning, der er god for dig og du vil være i trygge og erfarne rammer. Jeg har mere end 13 års unik terapeutisk erfaring med individuel terapi til mænd og parterapi. Mit særlige fokus på hjælp til mænd betyder, at jeg kan give dig lige netop dén feedback, du har brug for dér, hvor du er i livet. Når du gør noget andet end du plejer, får du også noget andet end, du plejer.

Terapi og hjælp til mænd

Går du og slås med udfordringer i dine relationer, har du svært ved at komme i balance rent følelsesmæssigt eller måske noget helt tredje? Så kan jeg helt sikkert hjælpe dig.

Jeg har hjulpet rigtig mange mænd med at overvinde foreskellige problemstillinger. Derfor kan jeg trække på erfaring fra mange timers samtaler og forløb. For eksempel kan jeg tilbyde dig et specifik tilrettelagt terapiforløb for mænd eller du er velkommen til at tilmelde dig næste mandegruppe. Mandegrupper er et utroligt populært tilbud til mænd, der sammen med andre mænd er klar til at brænde igennem og få mere succes på alle fronter i deres liv. Hjælp til mænd kan dække over mange problemstillinger og finder du ikke dit her på listen, er du velkommen til at ringe og høre nærmere.

dine styrker og udfordringer privat og professionelt
kærligheden og respekten i dit forhold
dine grænser, dine følelser og vær i nuet
din vrede, stå ved den og brug den konstruktivt
ærligheden, og vær tilstede og afslappet i dine relationer

Du kan læse meget mere om mig her, samt hvilke specifikke problemstillinger jeg kan hjælpe dig med i et forløb “hjælp til mænd”.

Kontakt mig i dag

Selvom mænd og kvinder rent biologisk har meget tilfælles, er deres hjerner, behov, følelser og håndteringer af situationer meget forskellige. Jeg kan hjælpe dig med at blive bedre til at sige fra, til at være mere i kontakt med dine følelser, få bedre relationer til dine nærmeste eller jeg kan hjælpe dig med at finde melodien, når livet opleves gråt og tomt. Vi arbejder med forventninger til dig selv og dine omgivelser og alt andet du har behov for.

Ring på 20 71 21 22 og lad os få en snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig. Du kan også sende mig en mail på aj@mandeterapeut.dk eller udfyld kontaktformularen på https://mandeterapeut.dk/.

Terapeut, psykolog og coach i Vanløse

12. december 2019/0 Kommentarer/i hjælp til mænd, københavn, ledercoach, mandegruppe, Mandeterapeut, mænd i krise, terapeut, vanløse/af Admin

Leder du efter en terapeut, psykolog eller coach, skal du kontakte mandeterapeut og ledercoach Annette Jønsson. Hun yder hjælp til mænd i krise, både i privatlivet eller i sit professionelle arbejde.

Som mandeterapeut og ledercoach hjælper hun mænd i krise

Føler du, at alting omkring dig er gråt i gråt? Der er ikke rigtig noget, som gør dig glad? Livet kører bare afsted og du følger bare med? Måske har du en krise i privatlivet eller i arbejdslivet, og som mand har du meget svært ved at tale om det. Du tænker måske: – Det går snart over. Problemer er bare, at det ikke går over af sig selv og derfor ender mænd i krise.

Har du ønsket om at flytte dig fra det sorte hul en krise kan være til et andet og bedre sted? Dine tanker er ofte afgørende for om, du har det godt eller skidt. I hendes sessioner arbejder du med at skabe fokus på det, som virker og rydde ud i tankemylder og den negative spiral stoppes. Selvledelse er vejen til at få det bedre. Du skal lære at lede dig selv ud af krisen.

Få hjælp og kom ud af krisen

Kom ud af din krise gennem individuelle terapi-forløb eller med ledercoaching. Kontakt mig på telefon 20 71 21 22, e-mail aj@mandeterapeut.dk eller på kontaktformularen. Her kan man have en uforpligtende dialog om, hvordan hun hjælper mænd i krise.

Mandegruppe i Vanløse

24. juli 2019/0 Kommentarer/i hjælp til mænd, københavn, mandegruppe, Mandeterapeut, vanløse/af Admin

Er du træt af at gemme din vrede, men være medgørlig og venlig selvom du ikke har lyst?
Er du færdig med at være ude på sidelinjen i dit parforhold?
Er tiden inde til, at du kommer på banen overfor dine børn på lige fod med din partner?
Er du færdig med at gemme dig, når konflikter og uenighed ændrer stemningen?
Er du parat til at acceptere og anerkende dig selv og alle dine egenskaber – hele paletten?

At gå i mandegruppe hos Annette Jønsson i Vanløse kan være løsningen på disse problemer.

Hvad er en mandegruppe?

En mandegruppe er et fællesskab kun for mænd, hvor du kan være dig selv og dele tanker, følelser og udfordringer i dit liv. I sådan en mandegruppe finder du din rolle som mand i dine relationer. Du træner dit nærvær og evnen til at stoppe din partner, hvis hun presser dig mere, end hvad godt er. Du kommer bedre i kontakt med din maskulinitet og dine følelser. I en mandegruppe vil du opleve kammeratskab og tillid fra en gruppe mænd, som også kun vil dig det bedste.

Tilmelding og forløb

Den næste mandegruppe starter d. 21. august 2019. Man mødes 10 gange over ét år, hvor man for hver gang får et tættere kammeratskab og løst nogle af ens egne problemstillinger. Erfaringen med sådan en mandegruppe er, at mænd ofte søger et mere ligesindet sted, og derfor ender det oftes ud i et positiv resultat. Hvis du vil vide mere eller tilmelde dig, kan du besøge Annettes hjemmeside, ringe til hende på telefon 20 71 21 22 eller e-mail aj@mandeterapeut.dk.

Mandegruppe – hjælp til mænd

13. juni 2019/0 Kommentarer/i hjælp til mænd, københavn, mandegruppe, Mandeterapeut, vanløse/af Admin

Er du træt af at gemme din vrede, men være medgørlig og venlig selvom du ikke har lyst?
Er du færdig med at være ude på sidelinjen i dit parforhold?
Er tiden inde til, at du kommer på banen overfor dine børn på lige fod med din partner?
Er du færdig med at gemme dig, når konflikter og uenighed ændrer stemningen?
Er du parat til at acceptere og anerkende dig selv og alle dine egenskaber – hele paletten?

Kom videre i en mandegruppe

En mandegruppe er et fællesskab kun for mænd ligesom dig, hvor du kan være dig selv og dele tanker, følelser og udfordringer i dit liv. I mine mandegrupper finder du din rolle som mand i dine relationer. Du træner dit nærvær og evnen til at stoppe din partner, hvis hun presser dig mere, end hvad godt er. Du kommer bedre i kontakt med din maskulinitet og dine følelser. I mandegrupper vil du opleve kammeratskab og tillid fra en gruppe mænd, som også kun vil dig det bedste.

Hjælp til mænd

Mærker du uro og føler du dig utilfreds? Har du alt for mange gøremål i praksis såvel som inde i hovedet? Hjælp til mænd, der ønsker at rydde op i deres tanker, så de kan få ro til at være mere nærværende. Få hjælp og bliv parat til at leve efter de værdier og behov, du har inderst inde. Indgå i en mandegruppe nu. Ring til mig for at tilmelde dig eller høre mere på telefon 20 71 21 22 eller e-mail aj@mandeterapeut.dk. Du kan også læse mere på min hjemmeside, og tilmelde dig via kontaktformularen. Mandegruppen finder sted i Vanløse, København.

Tag Archive for: hjælp til mænd