Oplever du, at det hele måske følges trist og tungt? Det går kun op ad bakke, og det er svært at finde overskuddet og energien. I så fald lyder det som om, du er en mand i midtvejskrise. For midtvejskrise mænd er der dog hjælp at hente. Det er en hel del du selv -og gennem terapi, kan gøre for at få det bedre og komme gennem din midtvejskrise. Som mandeterapeut kan jeg eksempelvis tilbyde følgende behandlingsformer:

• 1:1 session
• Parterapi
• Grupper for mænd
• Kurser og foredrag

Bestem selv hvor dit fokus skal sættes

Mange mænd i krise oplever, at deres fokus flyttes mod det negative i deres liv. Det, som vi dagligt tænker på, vil være det som vokser. Det kan derfor være nødvendigt at få hjælp til mænd med personlige problemer og midtvejskrise, for at kunne mærke sig selv igen. Ved aktivt at øve dig i at finde roen, kan du flytte dig til et sted, hvor du er gladere og føler det mere behageligt at være. Der er mange måder at finde ro inde i sig selv. Når jeg eksempelvis tager på silent- eller yoga retreat flere dage på en svensk ø, genfinder jeg roen og flytter min opmærksomhed. Det første, du kan gøre, for at få det bedre, er at finde årsagen til, at du har en midtvejskrise. Der vil altid være en årsag til, at vi føler, som vi gør. Som mandeterapeut tilbyder jeg hjælp til mænd. Når du begynder at fortælle, hvordan du har det, undgår du at miste dig selv. I min praksis har jeg hjulpet adskillige mænd, der alle har ønsket forandring.

Hjælp til mænd i midtvejskrise

Har du brug for hjælp til at genfinde roen, er du velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere om et behandlingsforløb. Du kan enten ringe til mig på telefon 20 71 21 22 eller skrive til mig på mail aj@mandeterapeut.dk.